Тхэквондо

Возраст

• 3 - 12 лет

Преподаватель

Ярцева Ольга

• Тренер по тхэквондо

Стоимость

• 1 000 руб. за 1 групповое занятие

Обучение

• Улучшает растяжку

• Повышает выносливость

• Формирует навыки самообороны

• Улучшает навыки владения телом, ловкость, координацию

Тхэквондо — это не только сильное тело. Это самодисциплина, это характер, это ясный ум. Это бесконечный прогресс

Дети обожают это единоборство:

• за выброс эмоций и хорошее настроение (когда бьешь ногами — все плохие эмоции испаряются)

• за акробатику (приемы самообороны и борьбы)

• за подвижность

В итоге обучения:

Ребенок станет выносливее, научится качать пресс и отжиматься, сядет на шпагат. Разовьет понимание своих и чужих границ. Освоит приемы самообороны

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных

• 1 500 руб. за 1 индивидуальное занятие

О тхэквондо

Тхэквондо - древнее боевое искусство родом из Кореи, гармонично сочетающее развитие как физического, так и духовного состояний.

Само слово состоит из трех - «тхэ», «квон» и «до», что означает - «нога», «кулак» и «путь, искусство», то есть дословно - «путь ноги и кулака».

Главным оружием ученику будут служить ноги и руки, никакие другие инструменты или оружие не применяются. Кстати, это единственный вид единоборств, присутствующий на Олимпиаде.

Почему стоит выбрать тхэквондо?

Все просто: единоборство включает в себя множество приятных и полезных бонусов, которые будут радовать вас и ребенка еще долгое время.

Помимо отменного навыка самообороны, ваш ребенок будет обладать:

навыком самодисциплины

крепким иммунитетом

лидерскими качествами

здоровыми суставами

хорошей выносливостью

сильными мышцами

отличной растяжкой

Как проходят занятия

Ребята учатся техникам отработки удара: кулаком, открытой рукой и ногой. В тхэквондо есть удары даже пальцами. Удары руками выполняются на короткой дистанции стоя, в прыжке, в нападении или крутящемся положении. Дети тренируют скорость удара, учатся наносить удары по отдельности и в комбинациях. Также ребята учатся ставить блоки руками, коленями и ногами, чтобы отбить удар противника

Основой большинства приемов тхэквондо являются прыжки в высоту и удары ногами, поэтому особое внимание в этом виде спорта уделяют разработке суставов, растяжке, освоению гимнастических навыков и тренировке выносливости

Тренировки на растяжку и гибкость суставов полезны для людей любого возраста. Однако, когда человек начинает заниматься спортом еще с раннего детства - это закладывает прочный фундамент для долгой и здоровой жизни

В итоге обучения:

Занятия тхэквондо активизирует гормон роста, благодаря чему ребенок быстро развивается как в физическом, так и в умственном плане. Вероятно, вы достаточно быстро заметите прогресс в интеллектуальных способностях малыша. Также тренировки улучшают обмен веществ, из чего следует нормализация аппетита и стабилизация веса.

Регулярные тренировки учат детей дисциплине и ответственности. Это очень ценные качества для ребенка, ведь в дальнейшем они пригодятся в школе. Такие дети чаще преуспевают и добиваются успехов во всем, что они начинают.

Один из плюсов тхэквондо - снижение гиперактивности, ребенок станет более спокоен и сдержан, так как направит энергию в нужное русло. В то время как у тихих и не особо активных ребят наоборот - энергия станет бьет ключом.

Обучаясь тхэквондо, дети овладевают своим телом и духом, воспитывают лидерские качества и силу характера. Со временем даже у самых неуверенных в себе ребят формируется стойкий характер

Малыш станет более сильным и выносливым, ведь с раннего детства его организм будет приучен к нагрузкам. Но самое главное - психологическая выносливость, она поможет ребенку проще справляться со стрессами и эмоциональными нагрузками.

Приходите на занятия тхэквондо в «Гениаполис» и вы очень быстро заметите положительные изменения у вашего ребенка.